الطبخ
طريقة عمل القلقاس باللحمة
يمكن عمل القلقاس بأكثر من بعدة طرق الطريقة الأولى هي الطريقة التقليدية وهي بالخضرة والطريقة الثانية هي عمل القلقاس بالصلصة الحمراء. فوائد القلقاس يحتوي القلقاس على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين سي مما يجعله مفيد جدا حيث إنه ي…
الطبخ
طريقة عمل زبدة الفول السوداني للرجيم
سنذكر طريقة عمل زبدة الفول السوداني للرجيم المثالية، حيث إنها تعمل على زيادة الحرق في جسم الإنسان، وهي من الوجبات المشبعة جدا فيمكن تناولها في الفطار أو العشاء. كما أنها تمد الجسم بالبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها ولا يمكن الاستغناء عنها…
الطبخ
طريقة عمل الأرز الأصفر بالكبد والقوانص
هناك الكثير من الوصفات السهلة والبسيطة التي يمكن الأرز بها فيمكن عمل أرز بالشعرية أو عمل أرز أبيض أو عمل أرز بالسكر أو عمل أرز الأصفر بالكبد والقوانص. الأزر الأصفر من الأكلات الشهيرة جدا في المطاعم وهي ذو مذاق شهي وطعم مختلف لذلك حرصنا في ه…
الطبخ
طريقة عمل البسلة باللحم والجزر والبطاطس
يمكن عمل البسلة باللحم والجزر والبطاطس بطريقة سهلة وبسيطة فهي من الأكلات المحببة لدى الكثيرين. تعتبر البسلة من البقوليات وهي لها العديد من الفوائد. فوائد البسلة تساعد البسلة في علاج الانتفاخ وعسر الهضم. تساعد البسلة فى تقليل السكر فى الدم. تحتو…
الطبخ
طريقة عمل الملفوف وورق العنب المحشى
يمكن عمل الملفوف بطريقة سهلة كذلك يمكن عمل محشى ورق العنب فهو لذيذ وشهي. طريقة عمل الملفوف المحشي المقادير ملفوف مسلوق ومقطع، بصل مفروم، 2 كوب من الأرز، صلصة، بهارات فلفل وملح وشطة وتوابل زعتر وحبهان ومرقة دجاج، ورق لورا، زيت، خضرة محشي كرفس…
أرز بالجمبري
طريقة عمل الأرز بالجمبري
يمكن عمل الأرز بطريقة سهلة جدا حيث يمكن إضافة الجمبري كنوع من أنواع التجديد تكون وجبة شهية وغنية بالفسفور. للجمبري العديد من الفوائد حيث إنه يحتوي على الأوميجا 3 والزنك التي تفيد العقل وتنميه وهو يساعد في تقليل الوزن لذلك يمكن تناوله في الد…
الطبخ
طريقة عمل القرنبيط المقرمش
يمكن عمل القرنبيط المقرمش بطريقة سهلة وبسيطة جدا فالقرنبيط يحتوى على الكثير من الفوائد. فوائد القرنبيط يعالج القرنبيط القولون وهو طارد للغازات كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف الطبيعية مما يجعله يعالج الجهاز الهضمي ويحميه من الإصابة بالأم…