فوائد البنجر للبشرة وكيفية تحضيره

 

الكثير من الفتيات قبل وبعد الزواج لا تعرف كيف تهتم بنفسها فالاهتمام بالنفس يعتمد على عدة طرق بسيطة وهذا المقال سوف نقدم أبسط الحلول والطرق للمرأة المتزوجة لكي نساعدها على الاهتمام بنفسها.

العناية بالجسم للمتزوجات فقط

لكي تستطيع المرأة المتزوجة الاهتمام بنفسها هناك روتين يومي يمكنها عمله وذلك من خلال:

روتين يومي للمرأة

هناك روتين يومي ننصحك بالقيام به للعناية بالجسم وهو:

• الاهتمام بالاستحمام باستمرار للتخلص من رائحة العرق الغير مستحبة.
• الاهتمام بعمل تقشير وسكراب أسبوعي للجسم بأكمله بما فيه اليدين والقدمين للحصول على أفضل النتائج.
• الاهتمام برشاقة الجسم وتناول طعام صحي وتناول الكثير من المياه.
• التخلص من الشعر الزائد بالطرق المفضلة لكل شخص.
• تناول طعام متكامل يحتوي على المعادن والتي يحتاجها الجسم.
• ارتداء الملابس القطنية خاصة الملابس الداخلية والعناية بالمنطقة الحساسة وقت الدورة الشهرية وغسلها وتنظيفها جيدا، كذلك عدم تناول الأسبرين فهو يتسبب بخروج الدم كتلة واحدة كسيلان دم وهو خاطيء.
• الاهتمام بتغيير الملابس باستمرار وغسل الملابس بمعطر الملابس لتكون رائحتها مختلفة.

العناية بالبشرة للمتزوجات

ينصح المتزوجات بوضع المكياج في المنزل حتى وأن كان مكياج بسيط فهو يعطي مظهر مختلف وجذاب.

كما ينصح بوضع كونسيلر إذا كانت المرأة تعاني من الهالات السوداء.

كما ينصح بعلاج حب الشباب أن وجد فقد يسبب مظهر غير لائق.

كما يفضل عمل ماسك أسبوعي للبشرة لترطيبها.

ويفضل استخدام كريم الليل وكريم النهار وكريم أسفل العين للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب.

الرجوع لطبيب جلدية إذا كنت تعاني من مشكلة في الوجه كالحساسية أو حب الشباب أو الهالات السوداء للتخلص منها في البداية قبل زيادة هذه المشكلة.

العناية بالشعر

ضرورة الاهتمام بالشعر وتسريحه وتسليكه وتنظيفه من وقت للثاني.

كذلك استخدام نوع شامبو وبلسم وسيرم يتناسب مع نوع الشعر.

كما ينصح باستخدام معطرات الشعر التي تعطي للشعر رائحة مختلفة.

كما يفضل استخدام السيشوار بعد الاستحمام لتجفيف الشعر حتى لا يتقصف الشعر.

الاهتمام بالقدمين واليدين

الاهتمام بترطيب اليدين والقدمين باستمرار.

إزالة الجلد الميت من القدم وعلاج التشققات التي تصاحبها والحرص على أن تكون قدمك جميلة وناعمة.

الاهتمام بالأظافر وتقليم الأظافر من وقت للثاني.

ارتداء الجوانتي عند غسل الأطباق ووضع الكريمات حتى لا تتعرض اليدين للخشونة.

الاهتمام بالجسم للمتزوجات فقط

أولا: فيجب الاهتمام بالتخلص من الشعر الزائد خاصة في المناطق الحساسة التي تسبب رائحة كريهة، كما ينصح باستخدام غسول أو مطهر للمنطقة الحساسة وهي منطقة ما بين الفخذين، كما ينصح باستخدام زيت الورد فهو ذو رائحة جميلة ومميزة وتمتد لفترة طويلة.

ثانيا: ينصح بعمل ليزر للتخلص من الشعر المتواجد في الجسم والذي يسبب مظهر غير مستحب.

ثالثا: اهتمي برائحتك فيجب أن تكون رائحتك جيدة وملابسك نظيفة فيمكن استخدام اللوشن أو البدي ميست للحصول على أفضل رائحة كذلك التعطر.

رابعا: عمل روتين يومي للاهتمام بالشعر والجسم والبشرة والقدم واليدين وكل شيء سواء من خلال متابعة المقال أو غيره.

الاهتمام بنظافة الأسنان

 ينصح النساء والرجال بالعناية بالأسنان فقد تجد البعض يهملون في تنظيف أسنانهم مما يتسبب في اصفرارها أو تعرضها للسواد وهو مظهر غير مستحب وقد يتعرض البعض للإصابة بالتسوس بسبب الإهمال.

الاهتمام بإزالة الجير من وقت للثاني للحصول على مظهر جيد.

تأكدي أن كل ما تقومين به فهو لنفسك وليس لأحد فالنظافة من الأيمان وهذه كانت نبذة صغيرة عن طرق العناية بالجسم للمتزوجات فقط.